五月病癥狀你有嗎？超過(guò)4條即為風(fēng)險(xiǎn)人群！

“五月病”聽(tīng)著新鮮，但是非常容易得這個(gè)病，它的明顯癥狀就是失眠、想哭、情緒低落，尤其是剛剛結(jié)束的五一小長(zhǎng)假。相信很多人都會(huì)有種沒(méi)放假的錯(cuò)覺(jué)，這也是五月病的癥狀之一哦！快來(lái)看看這些癥狀你一共中了幾條吧！

五月病癥狀你有嗎

五月病的說(shuō)法來(lái)源于日本，因?yàn)槿毡拘聦W(xué)年和新財(cái)年是從4月份開(kāi)始的，一個(gè)月之后則是日本長(zhǎng)達(dá)一周左右的黃金周假期。收假之后大家的心都無(wú)法安于工作和學(xué)習(xí)，這就導(dǎo)致目標(biāo)目標(biāo)沒(méi)完成，人際人際沒(méi)做好，因此就容易產(chǎn)生一系列情緒問(wèn)題。

其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象不僅僅是日本的學(xué)生和上班族有，感覺(jué)全世界大多數(shù)人都會(huì)這個(gè)樣子，它還有一個(gè)很高深的名字，叫季節(jié)性懶惰癥候群。網(wǎng)友熱評(píng)： “別喪氣，6月也會(huì)這樣?！?/p>

而根據(jù)網(wǎng)友總結(jié)，“五月病”的癥狀有這幾條，如果符合4條就是風(fēng)險(xiǎn)人群，達(dá)到6條以上的就是“確診病例”了。

癥狀: 1.沒(méi)有原因的心情低落，莫名想哭；

2.容易感到疲勞，工作效率低，持續(xù)倦??；

3.無(wú)法集中注意力，有一種虛脫無(wú)力感；

4.失眠，白天睡不醒，晚上不想睡；

5.剛剛結(jié)束的小長(zhǎng)假休息和沒(méi)休息一樣；

6.買一大堆吃的喝的，暴飲暴食；

7.站在高處就想往下跳；

8.心情暴躁易怒，沒(méi)事就愛(ài)生氣、想吵架。

那么對(duì)于“五月病”有沒(méi)有什么治療方法呢？當(dāng)然有，而且還是萬(wàn)能藥——暴富！最好還是一夜暴富！